![Морковь по-корейски с луком, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Т Салат «Шпротка» (со шпротами и яйцом)](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5MDE5L2NvdmVycy8zRXlFUnguanBlZw.jpg)
Салат с селедкой и корейской морковью
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой.
![Продукты для рецепта Салат Мимоза со шпротами, яйцом, морковкой и картошкой](https://i.ytimg.com/vi/j_gw-V_3eFQ/sddefault.jpg)
![Ингредиенты Полезные свойства САЛАТ СО ШПРОТАМИ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/469/big_468439.jpg)
![Инструкции Салат из шпротов](https://i.ytimg.com/vi/-8TcgUjPwV0/sddefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Полезные свойства САЛАТ СО ШПРОТАМИ, КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ, ЛУКОМ, СУХАРИКАМИ, ЯЙЦАМИ И МАЙОНЕЗОМ](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5MDE5L3N0ZXBzLzNUR2RRdS5qcGVn.jpg)
![Ingredients Морковь по-корейски с луком](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5MDE5L3N0ZXBzL0FFUG1HMy5qcGVn.jpg)
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами Салат из шпрот, корейской моркови, сыра и яиц](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5MDE5L3N0ZXBzLzN6S3FXZS5qcGVn.jpg)
![Продукты для рецепта Салат Мимоза со шпротами, яйцом, морковкой и картошкой](https://s1.eda.ru/StaticContent/OpenGraphImages/15579.jpg)
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Ингредиенты яйца шт. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 7,34 г. Жиры 5,7 г.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Вместо радиккио можно добавить руколу или даже молодую крапиву — поверьте, она очень вкусная! Что касается средиземноморских травок, то и розмарин, и орегано, и тимьян для таких салатов подходят.
- Любое блюдо.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
![Пошаговый фоторецепт салат со шпротами и корейской морковью рецепт | Дзен](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/2bcf76cc-30a0-4e85-8a08-7fdc946e2189/2bcf76cc-30a0-4e85-8a08-7fdc946e2189.jpg)
![Описание рецепта Салат «Шпротка» (со шпротами и яйцом) — рецепт с фото пошагово](https://i.ytimg.com/vi/vtevnTGXDbE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAHucjOp6wst6q-Wztxb9U3QJoOIA)
![Как приготовить Салат Мимоза со шпротами, яйцом, морковкой и картошкой рецепт пошагово Салат с корейской морковью и грибами — рецепт с фото | Ricetta](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/8419/148419-ed4_wide.jpg?1640378156)
![Салат с селедкой и корейской морковью Аппетитный салат с консервированным горошком и шпротами. – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/6009/mobile/90c97db32c760adcef7999b8e53ffb29-2017.jpg)
![Анализ калорийности продукта Салат со шпротами и сухариками - рецепт приготовления с фото от вторсырье-м.рф](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/866f3bb3-ec8d-4b67-bf5b-e92ccb71a5a9/866f3bb3-ec8d-4b67-bf5b-e92ccb71a5a9.jpg)
![Калькулятор рецепта Салат Мимоза со шпротами, яйцом, морковкой и картошкой рецепт с фото пошагово](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/489/big_488762.jpg)
![Новинка 11.4.2024 Слоеный салат со шпротами, картофелем, морковью и яйцом](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salatseledkkoreys/rec.jpg)
Отправляем нарезанный лук в глубокую миску. Вливаем воду и уксус, добавляем сахар. Перемешиваем и оставляем мариноваться на минут.
![Ингредиенты Салат со шпротами и морковью по-корейски](https://img.iamcook.ru/2017/upl/recipes/cat/u-62ee431765fd136f2326bcb2c9d2821a.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://www.zg66.ru/images/2019/12/03/salat_s_koreiskoi_morkovkoi.jpg)
![Ingredients Салат с корейской морковью и грибами — рецепт с фото](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5MDE5L3N0ZXBzLzQ3aHpMei5qcGVn.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Аппетитный салат с консервированным горошком и шпротами.](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/0c8862f0-1772-4cc1-8684-3140a31540db/0c8862f0-1772-4cc1-8684-3140a31540db.jpg)
![1. Салат с кальмарами и свежими огурцами Слоеный салат с корейской морковью](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salatseledkkoreys/05.jpg)
![Как приготовить Салат Мимоза со шпротами, яйцом, морковкой и картошкой рецепт пошагово Салат со шпротами и сухариками](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/370/big_369422.jpg)
![Салат слоеный со шпротами, морковью и яйцами](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-55d307fc7f0a3a3098dfddde7154c7d1.jpg)
![Салат из капусты, моркови по-корейски, крабовых палочек со шпротами и халапеньо](https://cdn.tveda.ru/thumbs/791/791e62fed87b9afc4ed4fd8def5701e5/90ee5e17a6d45d22e498b1464d3aa7e1.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5MDE5L3N0ZXBzLzRWMnJtVS5qcGVn.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Dq3XNJ82WBc/maxresdefault.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/519/big_518293.jpg)